Ochrona kolan w pracy — nakolanniki, spodnie z kieszeniami i ergonomia

Kolana — jeden z najczęściej uszkadzanych stawów pracowników fizycznych

Staw kolanowy to złożona struktura anatomiczna, na którą każdego dnia przy pracy fizycznej działają ogromne siły. Według danych epidemiologicznych schorzenia kolan należą do czołowych chorób zawodowych pracowników budowlanych, glazurników, dekarzy, elektryków instalacyjnych i pracowników komunalnych. Łąkotki, więzadła krzyżowe, chrząstka stawowa — raz uszkodzone, rzadko wracają do pełnej sprawności bez operacji i długotrwałej rehabilitacji.

Właściwa ochrona kolan w pracy — zarówno przez dobór odpowiednich nakolanników, jak i spodni z kieszeniami na wkładki ochronne — to inwestycja w zdrowie pracownika i ciągłość pracy firmy. W tym artykule omawiamy wszystko, co powinien wiedzieć pracodawca i pracownik przed wyborem ochrony kolan.

Zagrożenia dla kolan w środowisku pracy

Kolana są narażone na uszkodzenia w dwojaki sposób: przez nagłe urazy (upadek na twarde podłoże, uderzenie w kanty lub krawędzie) oraz przez kumulatywne przeciążenia wynikające z wieloletnich powtarzalnych czynności.

Urazy mechaniczne

• Upadek na kolana na twardym podłożu (beton, kamień, płytki) — stłuczenie, złamanie rzepki
• Uderzenie w ostry kant regału, rury lub profilu stalowego
• Przygniecenie podczas pracy w ciasnych przestrzeniach
• Poślizgnięcie podczas wstawania z klęku

Przeciążenia kumulatywne

• Wielogodzinna praca w klęku (glazurnicy, posadzkarze, instalatorzy)
• Częste wchodzenie i schodzenie po drabinach i schodach (dekarze, elektrycy)
• Praca w kucki lub przy częstym zginaniu kolan powyżej 90° (hydraulicy, monterzy)
• Długotrwałe klęczenie na twardych lub nierównych podłożach

Efektem wieloletniego zaniedbania ochrony kolan są zapalenie kaletki kolanowej (bursitis), uszkodzenia łąkotki, chondromalacja rzepki i choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego — wszystkie mogące prowadzić do trwałej niezdolności do pracy fizycznej.

Norma EN 14404 — co oznacza i dlaczego jest ważna

Norma europejska EN 14404 definiuje wymagania dla nakolanników przeznaczonych do pracy w klęku. Jest to jedyna zharmonizowana norma dla tego typu środków ochrony indywidualnej. Określa:

• Klasy nakolanników:
  • Typ 1 — nakolanniki bez otworu na rzepkę, amortyzujące nacisk na całą przednią część kolana
  • Typ 2 — nakolanniki z otworem na rzepkę, odciążające rzepkę podczas klęczenia — zalecane przy dłuższej pracy w tej pozycji
  • Typ 3 — nakolanniki z elementem poślizgowym, umożliwiające sprawne poruszanie się w klęku
• Poziomy ochrony (0, 1, 2): im wyższy poziom, tym większa odporność na naciski i siły działające na staw
• Komfort: wymagania dotyczące rozkładu ciśnienia i właściwości materiału

Dobierając nakolanniki do specyfiki pracy, należy sprawdzić, czy produkt posiada oznaczenie CE oraz certyfikat zgodności z EN 14404 — to gwarancja, że spełnia minimalne wymagania bezpieczeństwa.

Typy nakolanników — który wybrać?

Nakolanniki wpinane (wkładki)

To najwygodniejsze i najpraktyczniejsze rozwiązanie dla pracowników, którzy regularnie klęczą. Wkładki ochronne wykonane z pianki EVA, poliuretanu lub żelu umieszcza się w specjalnych kieszeniach wbudowanych w spodnie robocze. Nie trzeba ich zakładać i zdejmować osobno — zawsze są na miejscu, gdy potrzeba. Są wymienne, co pozwala na zakup nowych wkładek bez kupowania nowych spodni.

Nakolanniki zewnętrzne zakładane na spodnie

Klasyczne nakolanniki zapinane na rzepy lub gumowe opaski, zakładane na zewnątrz spodni. Zaletą jest możliwość użycia z dowolną odzieżą. Wadą — tendencja do zsuwania się podczas pracy, szczególnie przy intensywnych ruchach. Dostępne w różnych wariantach twardości muszli ochronnej (twarda plastikowa, miękka piankowa, żelowa).

Nakolanniki specjalistyczne

Modele przeznaczone do konkretnych branż, np. z elementem ślizgowym do pracy na posadzce, z dodatkową ochroną boków stawu kolanowego dla pracowników pracujących w kanałach i ciasnych przestrzeniach, czy też nakolanniki zintegrowane ze spodniami roboczymi jako nierozłączna część konstrukcji.

Spodnie z kieszeniami na nakolanniki — najlepsza ochrona w komforcie

Spodnie robocze z kieszeniami na nakolanniki to standard w wielu branżach budowlanych i instalacyjnych. Kieszeń jest zaprojektowana tak, by wkładka chroniła dokładnie rzepkę i okolice kolana, nie przemieszczając się podczas pracy. Nowoczesne modele oferują:

• Regulowaną głębokość kieszeni — wkładka dopasowuje się do wzrostu i długości nóg pracownika
• Wzmocnienia Cordura w okolicach kieszeni — przedłużona żywotność przy intensywnym kontakcie z podłożem
• Wentylowane panele w podkolanku — komfort termiczny przy długiej pracy w klęku
• Otwieranie kieszeni od dołu lub z boku — łatwa wymiana wkładek bez zdejmowania spodni

W Ventabe znajdziesz bogaty wybór spodni roboczych z kieszeniami na nakolanniki marki Portwest, Reis i Leber&Hollman — w różnych krojach, kolorach i rozmiarach od S do 4XL.

Gdzie kupić nakolanniki? Oferta Ventabe

Nakolanniki robocze i maty klęczące dostępne są w kategorii nakolanników i mat w naszym sklepie. Oferujemy zarówno wkładki do spodni, jak i nakolanniki zewnętrzne różnych klas ochrony — zgodne z normą EN 14404. Dowozimy do firm w powiecie częstochowskim, kłobuckim, lublinieckim i okolicznych powiatach.

Branże, w których ochrona kolan jest obowiązkowa

Glazurnicy i posadzkarze

Praca w ciągłym klęku to chleb powszedni glazurnika. Nakolanniki Typu 2 lub 3 z EN 14404, poziom ochrony 1 lub 2, połączone ze spodniami z kieszeniami — to zestaw minimalny. Wkładki żelowe są szczególnie polecane przy wielogodzinnej pracy na twardym podłożu.

Dekarze

Praca na dachu to kombinacja ryzyka upadku z wysokości i intensywnych obciążeń kolan przy chodzeniu po pochylonych powierzchniach i klęczeniu przy montażu. Nakolanniki zewnętrzne twarde (Typ 1), odporne na przebicie gwoździami i śrubami, są tu kluczowe.

Elektrycy i instalatorzy

Instalacje elektryczne, hydrauliczne i klimatyzacyjne bardzo często wymagają pracy w trudno dostępnych miejscach: pod podłogami, w szachtach, przy rozdzielniach. Nakolanniki Typu 1 lub 2 z możliwością szybkiego zakładania i zdejmowania to praktyczne rozwiązanie.

Pracownicy komunalni i ogrodniczy

Praca przy nasadzeniach, brukowanie chodników, konserwacja terenów zielonych — wszystkie wymagają regularnego klęczenia na zewnątrz, często na mokrej lub nierównej nawierzchni. Nakolanniki odporne na wilgoć i brud, łatwe do czyszczenia.

Ergonomia — nie tylko ochrona, ale i sposób pracy

Nawet najlepsze nakolanniki nie zastąpią prawidłowej organizacji pracy. Ergonomia kolan w miejscu pracy to:

• Rotacja pozycji — naprzemienne klęczenie, kucanie i stanie
• Regularne przerwy i chwilowe odciążenie kolan
• Prawidłowe wstawanie — z pomocą rąk, bez gwałtownych skrętów stawu
• Stosowanie mat klęczących na twardym podłożu jako uzupełnienie nakolanników

Potrzebujesz odzieży roboczej dla firmy? Skontaktuj się z Ventabe — pomożemy dobrać produkty, przygotujemy wycenę i skompletujemy zamówienie. E-mail: biuro@ventabe.pl, telefon: Pokaż numer . Zobacz gotowe zestawy BHP →